Fitness

TRIPLE PERFORM – Protein Powder mit Tri-Collagen Komplex

Triple Perform ist das innovative Protein Powder mit Tri-Collagen Komplex, ein Nahrungsergänzungsmittel mit einer speziell entwickelten Kombination aus drei Collagen-Peptiden.

High Protein – Gib Eiweiss eine Chance!

High Protein – meist unter der Bezeichnung Eiweissdiät bekannt – gilt als besonders effektive Ernährungsweise, wenn du in kurzer Zeit abnehmen willst.

Muskelaufbau im Fitnesscenter – so erkennst du einen kompetenten Trainer

Zusammen mit Marlies von iShapely verraten wir dir, an welchen Anzeichen du den perfekten Trainer im Fitnessstudio erkennst.

Welche BCAAs sind die besten?

Wir haben für dich in einem exklusiven BCAA-Test drei Klassiker aus dem Shop unter die Lupe genommen und kritisch bewertet! Hier geht´s zum Ergebnis!

Whey oder Casein

Wir haben auf dieser Seite die wichtigsten Eigenschaften von Whey und Casein sowie unsere Top-Whey-Casein-Produkte zusammengetragen.

Proteine im Test – Welches Protein passt zu mir und meinem Ziel?

Du hast noch nicht deinen Traumbody? Du willst Fett abbauen und Muskeln aufbauen? Eiweiß ist dafür ideal! Hier erfährst du mehr über die Proteinarten!

Yoga, Pilates & Co. im Vergleich

Seele und Geist in Einklang bringen und dem Körper Zeit geben, sich zu entspannen: Wir stellen euch die Sportarten Yoga, Pilates, Tai Chi und Qi Gong vor.

So funktionieren Klimmzüge – Tipps vom Profi!

Personal Trainer Farsan zeigt dir mit seinem Programm die perfekten Klimmzüge und motiviert dich mit seiner Erfahrung als Diplom-Sportwissenschaftler.

Ernährung vor und nach dem Training

Die Ernährung vor und nach dem Training ist wichtig, um optimal vom Training zu profitieren. Hier findest du optimale Pre- und Post-Workout-Food!