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Gesunde Snacks für reueloses Naschen
Manchmal überkommt dich der Hunger und du greifst zu einem Schokoriegel? Das muss nicht sein! Wir zeigen dir, welche gesunden Snacks du dir erlauben darfst.
Welche Samen sind die besten: Lein-, Flohsamen oder Chia Samen? Erfahre alles zu diesen Superfoods und probiere unsere, dazu passenden Rezepte aus!
Gerstengras: Inhaltsstoffe, Einnahme und Wirkung
Die jungen Blätter der Gerstenpflanze werden gefriergetrocknet und zu einem Pulver verarbeitet. Doch wie gesund ist Gerstengras wirklich?
Maca, die Superknolle aus den Anden, ist das neue Superfood mit wertvollen Inhaltsstoffen. Die Macapflanze wird auch „peruanischer Ginseng“ genannt.
Chia Samen – Die kleinen Alleskönner
Die kleinen Chia Samen aus der Chia-Pflanze werden als Nahrungsmittel sehr geschätzt. Die kleinen Körner sind in unserer Küche vielseitig einsetzbar.
Quinoa sind überaus gesunde Samen aus Südamerika und besonders für Menschen mit einer Glutenunverträglichkeit geeignet.
Gesundes Frühstück – so startest du mit Power in den Tag!
Für viele ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages. Gut so! Denn damit startest du garantiert gesund und voller Power in den Tag.
Um die für dich passende Ernährungsweise zu finden, haben wir die beliebtesten Food Trends zusammengestellt. Starte in ein fitteres und gesünderes Leben!
Paleo – Ernähren wie in der Steinzeit!
Was genau verbirgt sich hinter der Ernährungsform Paleo? Wir klären dich zu diesem Thema auf und versorgen dich mit leckeren Paleo Produkten!
Vegane Ernährung – des Tierwohls wegen!
Wenn du auf Fleisch und Co. verzichten willst, kannst du dich mit der veganen Ernährung bewusster und gesünder ernähren. Erfahre hier mehr!
