Mahlzeitenersatz

111 produkte
  • Bestseller
Slim Queen Mahlzeitersatz-Shake (420g)
CHF 19.90(CHF 47.38 / 1 KG)
4.5/5 (263)
Spare jetzt 25% | Code: VFSALE
  • Trägt zur Gewichtsabnahme bei¹
  • Unglaublich lecker bei nur 250 kcal pro Portion
  • High Protein
  • Mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
  • Vollwertige Mahlzeit
  • Schnell und einfach zubereitet
  • Du sparst -40%
  • Bestseller
Slim Queen 4er Pack + Shaker gratis
CHF 99.96CHF 59.90(CHF 35.65 / 1 KG)
4.5/5 (277)
  • Ohne Zuckerzusatz²
  • 250 kcal pro Portion
  • Mit wichtigen Vitaminen & Mineralstoffen
  • Die Sorte "Classic" ist für laktoseintolerante Menschen geeignet³
  • Du sparst -64%
  • Bestseller
Slim Queen 2er Pack
CHF 99.96CHF 35.90(CHF 42.74 / 1 KG)
4.5/5 (263)
  • Trägt zur Gewichtsabnahme bei¹
  • 250 kcal pro Portion
  • Ohne Zuckerzusatz²
  • Mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
  • Die Sorte "Classic" ist für laktoseintolerante Menschen geeignet³
  • Bestseller
Slim Queen Pro Mahlzeitersatz-Shake (420g)
CHF 20.90(CHF 49.76 / 1 KG)
4.8/5 (25)
Spare jetzt 25% | Code: VFSALE
  • Mit probiotischen Kulturen, Hyaluronsäure und Laktase
  • Mit dem Ballaststoff Glucomannan
  • Ohne Zuckerzusatz²
  • Mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, inklusive Zink und Biotin³ für deine Haut
    Diet Shake (420g)
    CHF 24.90(CHF 59.29 / 1 KG)
    4.4/5 (5)
    Spare bis zu 50% | Code: VFSALE
    • Der Diet Shake von Bodylab in mehreren, leckeren Sorten
    • Liefert neben Eiweiß auch wertvolle Ballaststoffe durch die enthaltenen, fein gemahlenen, Haferflocken
    • Ca. 250kcal je Portion (gemischt mit fettarmer Milch)
    • Unterstützung für Deine Gewichtsreduktion** und Dein Gewichtsmanagement nach einer Diät*
    • Enthält wichtige Vitamine und weitere Nährstoffe
    • Schnelle und unkomplizierte Zubereitung

    **Unterstützt die Gewichtsreduktion im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung, wenn zwei Mahlzeiten am Tag durch je einen Diet Shake ersetzt werden.
    *Unterstützt das Gewichtsmanagement nach einer Diät durch das Ersetzen einer Mahlzeit am Tag durch einen Diet Shake.
    Der Erfolg kann sich nur in Kombination mit einer ansonsten gesunden, ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung einstellen. Auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr mit möglichst kalorienfreien Getränken ist dabei ebenso zu achten.

      Slim Queen Bar (12x60g)
      CHF 22.90(CHF 31.81 / 1 KG)
      4.6/5 (16)
      Spare jetzt 25% | Code: VFSALE
      • Ohne Zuckerzusatz²
      • Trägt zur Gewichtsabnahme bei¹
      • Unglaublich lecker bei 200 kcal pro Portion
      • Mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
      • Vollwertige Mahlzeit
      • Du sparst -36%
      Lecker Abnehmen Plus
      CHF 89.95CHF 57.90(CHF 46.69 / 1 KG)
      4.3/5 (58)
      • 2x Slim Queen Abnehm-Shake* (420g): Nur 250 kcal pro Portion, ohne Zuckerzusatz** und mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
      • 2x Flavy Powder (200g): Geschmackspulver ohne Zuckerzusatz** zum Süßen und Aromatisieren von Speisen & Getränken
      • 1x Shaker (600ml): Einfache und praktische Zubereitung deiner Shakes
      • Du sparst -20%
      Lecker Abnehmen Extreme
      CHF 72.60CHF 58.00(CHF 58.06 / 1 KG)
      4.2/5 (34)
      • 2x Slim Queen Abnehm1-Shake (420g): Nur 250 kcal pro Portion, ohne Zuckerzusatz2 und mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
      • 1x Burning Queen Extreme (60 Kapseln): Mit Extrakten aus Guarana, grünem Tee und Garcinia Cambogia
      • 1x Smart Gummies Apple Cider Vinegar: Mit Chrom, das deinen Makrostoffwechsel3 und Vitamin C, das deinen Energiestoffwechsel unterstützt.4
      Slim & Tasty
      GYMQUEEN
      • Du sparst -30%
      Slim & Tasty
      CHF 70.96CHF 49.90(CHF 42.65 / 1 KG)
      4.5/5 (56)
      • 1x Slim Queen Abnehm1-Shake (420g): Mit nur 250 kcal pro Portion und ohne Zuckerzusatz2 versorgt dich der Shake mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
      • 1x Slim Queen Bar (12x60g): Der paradiesisch leckere Mahlzeitersatzriegel für unterwegs!
      • 1x Tasty Drops (30ml): Kalorien-, zucker- & fettfreie Geschmackstropfen, die deinen Speisen und Getränken den extra Geschmackskick verleihen
      • 1x Shaker (600ml): Unser Shaker garantiert dir eine super cremige Konsistenz deines Abnehm1-Shakes
      • Du sparst -33%
      Slim Queen Basics Bundle
      CHF 82.97CHF 55.90(CHF 34.09 / 1 KG)
      4.3/5 (49)
      • 1x Slim Queen Abnehm¹-Shake vegan (420g): Mit 250 kcal pro Portion und ohne Zuckerzusatz² versorgt dich der Shake mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
      • 1x Slim Queen Pancakes (500g): Unsere himmlisch leckeren Slim Queen Pancakes versorgen dich bei 238 kcal pro Portion mit 29g Protein sowie wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
      • 1x Slim Queen Bar (12x60g): Der paradiesisch leckere Mahlzeitersatzriegel für unterwegs
      • Du sparst -40%
      LINEAVI Abnehmen Monats Paket
      CHF 83.69CHF 49.90(CHF 23.60 / 1 KG)
      4.4/5 (10)
      • 1 x Diät Aktivkost (500g): Proteinkomplex aus Soja, Reis, Erbsen und Molke
      • 1 x Slim Shake Gewichts-Manager (500g): idealer Mahlzeitersatz mit nur 200kcal pro Portion
      • 1 x Glucomannan (120 Kapseln): natürlicher, wasserlöslicher Ballaststoff
      • 1 x Green Tea (60 Kapseln): natürlicher Radikalfänger
      • Bestseller
      Meal Replacement (960g)
      CHF 26.90(CHF 28.02 / 1 KG)
      4.3/5 (31)
      Spare bis zu 50% | Code: VFSALE
      • Pulver zur Herstellung eines Mahlzeitenersatzshakes
      • ersetze eine Mahlzeit pro Tag - unterstütze die Gewichtskontrolle
      • ersetze zwei Mahlzeiten pro Tag - hilft beim Gewichtsverlust
      • ideal um bei einer Diät Frühstück, Mittag- oder Abendessen zu ersetzen
      • ohne Zusatz von Zucker
      • trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei (Vitamin B6)
      • trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei (Vitamin B12)
      • unterstützt den normalen (Fett-)Stoffwechsel (Chrom)
      • enthält 1g Glucomannan je Shake*
      • mit Ballaststoffen
      • lecker im Geschmack
      • bester Preis
      • Bestseller
      Slim Queen Mahlzeitersatz-Shake - 420g - Butterkeks
      CHF 19.90(CHF 47.38 / 1 KG)
      3.6/5 (7)
      Spare jetzt 25% | Code: VFSALE
      • Trägt zur Gewichtsabnahme bei1
      • Unglaublich lecker bei nur 250 kcal pro Portion
      • High Protein
      • Mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
      • Vollwertige Mahlzeit
      • Schnell und einfach zubereitet
      • Bestseller
      Slim Queen Mahlzeitersatz-Shake - 420g - Schoko-Nuss
      CHF 19.90(CHF 47.38 / 1 KG)
      4/5 (1)
      Spare jetzt 25% | Code: VFSALE
      • Trägt zur Gewichtsabnahme bei1
      • Unglaublich lecker bei nur 250 kcal pro Portion
      • High Protein
      • Mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
      • Vollwertige Mahlzeit
      • Schnell und einfach zubereitet
        Slim Queen Hafer Mahlzeitersatz-Shake (420g)
        CHF 19.90(CHF 47.38 / 1 KG)
        4.6/5 (11)
        Spare jetzt 25% | Code: VFSALE
        • Trägt zur Gewichtsabnahme bei¹
        • Unglaublich lecker bei nur 241 kcal pro Portion
        • Auf köstlicher Haferbasis
        • Mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen  
        • Vollwertige Mahlzeit, schnell und einfach zubereitet
        • Du sparst -36%
        Pimp your Shake
        CHF 56.06CHF 35.90(CHF 70.39 / 1 KG)
        4.7/5 (12)
        • 1x Slim Queen "Classic mit Laktase" (420g): Der cremigste Abnehm¹-Shake für laktoseintolerante Menschen² - zum Pimpen prädestiniert!
        • 3x Tasty Drops (30ml): Kalorien-, fett- und zuckerfreie Geschmackstropfen für täglich neue Geschmacksvarianten bei deinem Abnehm¹-Shake
        • 1x Shaker (600ml): Unser Shaker garantiert optimale Cremigkeit für deine Abnehm¹-Shakes!
        Forte NF 2 (500g)
        Yokebe
        Ausverkauft
        • Bestseller
        Forte NF 2 (500g)
        CHF 29.90(CHF 59.80 / 1 KG)
        5/5 (1)
        • Der neue Abnehm-Topseller - ein hochwertiger Mahlzeitenersatz
        • Enthält 30% weniger Kohlenhydrate als herkömmliche Vitalkostpulver
        • Mit vielen Vitaminen, Mineralstoffen, Vitalstoffen und Proteinen
        • Bestseller
        3K Protein-Shake (360g)
        CHF 16.90(CHF 46.94 / 1 KG)
        4.7/5 (9)
        • Für eine kohlenhydratarme Ernährung
        • Hochwertige Allrounder-Proteine
        • Mit extra Dosierlöffel
          One Meal Bar (60g)
          CHF 3.90(CHF 65.00 / 1 KG)
          5/5 (2)
          • Luftig-softer oder crunchiger Riegel in verschiedenen Geschmackssorten
          • Ummantelt mit zartschmelzender Schokolade
          • Die ideale kalorienarme Mahlzeit für unterwegs
            Diet Shake (12x32g)
            CHF 23.90(CHF 62.24 / 1 KG)
            5/5 (2)
            • Cremiger, locker-leichter Shake in leckeren Geschmacksrichtungen, mit allem was dein Körper braucht
            • Ideal für VLCD (very low calorie diet)
            • Versorgt dich mit allen wichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien
              Drink (8x55g)
              CHF 30.20(CHF 68.64 / 1 KG)
              • FLEXIBEL ABNEHMEN – die OPTIFAST® Shakes sind perfekt als Mahlzeitersatz und mit nur rund 216 Kalorien genauso nahrhaft wie eine Mahlzeit
              • VOLLWERTIGER MAHLZEITERSATZ – unsere Diät Shakes enthalten alle essenziellen Nährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe und Proteine, um den Körper umfassend zu versorgen
              • ANGENEHMES SÄTTIGUNGSGEFÜHL - die spezielle Protein-Ballaststoffe-Kohlenhydrat-Kombination und die besondere Konsistenz helfen dir die Diät durchzuhalten
              • SO LECKER KANN ABNEHMEN SEIN – der OPTIFAST® Diät Shake schmeckt angenehm süß: erhältlich in den Geschmacksrichtungen Vanille, Schokolade, Erdbeere, Banane und Kaffee
              • EINFACH & SCHNELL – 97% der Tester:innen bestätigen: Die OPTIFAST® Produkte lassen sich sehr einfach zubereiten*
              • QUALITÄT, DIE SCHMECKT – die OPTIFAST® Produkte sind von angesehenen Ernährungsexperten entwickelt, um dich auf deinem Weg zum Wohlfühlgewicht bestmöglich zu unterstützen
                NEU
              Figur Shake (440g)
              CHF 13.50(CHF 30.68 / 1 KG)
              • Diätdrink - Der Multaben Figur Shake ist eine ausgewogene Trinkmahlzeit in nachhaltiger Pappdose – zur Unterstützung von Gewichtsreduktion und -kontrolle in drei leckeren Geschmacksrichtungen!
              • Vitamine & Mineralstoffe – Damit dieses Diätpulver als ganzheitlicher Nahrungsersatz verwendet werden kann, enthält das Produkt viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, um den Organismus optimal zu versorgen
              • Ein Shake = Eine Mahlzeit – Für einen flexiblen Mahlzeitersatz lassen sich mit dem Abnehm Drink 8 Mahlzeiten beliebig ersetzen. 19 g hochwertiges Eiweiß pro Portion helfen bei der Gewichtsreduktion und -kontrolle
              • Gewichtsverlust & Muskelaufbau – Die leckere Trinkmahlzeit hilft nicht nur bei der Gewichtsreduktion. Dieser hochwertige Eiweiß Drink trägt gleichzeitig zum Aufbau einer formgebenden Muskulatur bei
              • Leckerer Geschmack – Das milde Vanille-Aroma lässt vergessen, dass es sich bei diesem Figur Shake um ein Diätprodukt handelt. So wird Abnehmen zum Genuss
              Balance Snack Riegel (38g)
              Multaben
              Ausverkauft
                NEU
              Balance Snack Riegel (38g)
              CHF 2.90(CHF 76.32 / 1 KG)
              • Ausgewogener Snack – Der Energy Riegel mit leckerem Geschmack, wertvollen Nährstoffen, Vitaminen und Zink ist ein idealer Snack für den Energieschub zwischendurch
              • Wichtige Nährstoffe – Der leckere Snack Bar enthält wertvolle Kohlenhydrate, die den Körper mit viel Energie versorgen, sowie Proteine und Zink
              • Vitamine – Mit Vitamin C, Vitamin E und Vitamin B6
              • Leckerer Geschmack – Der Fitness Riegel unterstützt nicht nur eine gesunde Ernährung, sondern schmeckt in der Sorte Joghurt-Müsli auch noch verführerisch gut
                NEU
              Balance Snack Riegel (18x38g)
              CHF 24.90(CHF 36.40 / 1 KG)
              • Ausgewogener Snack – Der Energy Riegel mit leckerem Geschmack, wertvollen Nährstoffen, Vitaminen und Zink ist ein idealer Snack für den Energieschub zwischendurch
              • Wichtige Nährstoffe – Der leckere Snack Bar enthält wertvolle Kohlenhydrate, die den Körper mit viel Energie versorgen, sowie Proteine und Zink
              • Vitamine – Mit Vitamin C, Vitamin E und Vitamin B6
              • Leckerer Geschmack – Der Fitness Riegel unterstützt nicht nur eine gesunde Ernährung, sondern schmeckt in der Sorte Joghurt-Müsli auch noch verführerisch gut
                NEU
              Diet Dessert Chocolate Pudding (12x32g)
              CHF 23.90(CHF 62.24 / 1 KG)
              • 120 kcal pro Pudding
              • Klinisch geprüfte, sehr kalorienarme Diät (VLCD)
              • Mixe zwischen allen Diet-Produkten von nupo für eine variierte und geschmackvolle Erfahrung
                Creme (8x55g)
                CHF 30.20(CHF 68.64 / 1 KG)
                5/5 (1)
                • FLEXIBEL ABNEHMEN – die OPTIFAST® Cremes sind perfekt als Mahlzeitersatz und mit nur 216 Kalorien genauso nahrhaft wie eine Mahlzeit
                • VOLLWERTIGER MAHLZEITERSATZ – unsere Diät Cremes enthalten alle essenziellen Nährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe und Proteine, um den Körper umfassend zu versorgen
                • ANGENEHMES SÄTTIGUNGSGEFÜHL - die spezielle Protein-Ballaststoffe-Kohlenhydrat-Kombination und die besondere Konsistenz helfen dir die Diät durchzuhalten
                • SO LECKER KANN ABNEHMEN SEIN – die OPTIFAST® Diät Creme ist cremig und lecker mit einer angenehmen Süße: erhältlich in den Geschmacksrichtungen Vanille und Schokolade
                • QUALITÄT, DIE SCHMECKT – die OPTIFAST® Produkte sind von angesehenen Ernährungsexperten entwickelt, um dich auf deinem Weg zum Wohlfühlgewicht bestmöglich zu unterstützen
                  Aktivkost Schoko Pulver (500g)
                  CHF 24.90(CHF 49.80 / 1 KG)
                  • Der Abnehm-Topseller - ein hochwertiger Mahlzeitenersatz
                  • Natürlicher, angenehmer Schokoladen-Geschmack
                  • Mit vielen Vitaminen, Mineralstoffen, Vitalstoffen und Proteinen
                  • Hoher Proteingehalt unterstützt den Muskelaufbau bei der Fettverbrennung
                    Diet Soup (12x32g)
                    CHF 21.90(CHF 57.03 / 1 KG)
                    • Feine Suppe in verschiedenen Geschmackssorten, warm und kalt ein Genuss
                    • Ideal für VLCD (very low calorie diet)
                    • Versorgt dich mit allen wichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien

                    Alles über Mahlzeitenersatz und Vitalkostpulver

                    Der Sommer naht in großen Schritten – und deine Figur kommt nicht so ganz hinterher? Du würdest gerne gesund und zügig abnehmen, hast aber in Arbeit und Alltag kaum Zeit, aufwändig und kalorienarm zu kochen oder umfassend Sport zu treiben? Und so recht nährstoffreich ist deine Ernährung wahrscheinlich auch nicht? Dann scheinst du der perfekte Kandidat für ein leichtes, schonend verarbeitetes, aber hochwirksames Vitalkostpulver zu sein – denn mit ein wenig Disziplin kannst du so auch ohne Sport schlank werden.

                    Zu Beginn einer jeden Diät steht die quälende Frage nach der Methodik: Schlank im Schlaf, Low Carb, Paleo oder doch die gute alte Kohlsuppe? Oder vielmehr: wieviel Verzicht muss sein, bevor man, vom Hunger übermannt, alle guten Vorsätze über Bord wirft und sich dem inkonsequenten Essensgenuss wieder hingibt? So inkonsequent, so überflüssig. Verzicht muss nicht sein, ebensowenig wie Hunger. Die ideale und leichte Art des Abnehmens heißt Mahlzeitenersatz!

                    Vitalkostpulver waren lange Zeit als unnatürlich produzierter Essensersatz verschrien, doch tragen heute, nach jahrelanger Forschung und Entwicklung mithilfe von Ernährungsexperten, Ärzten und Wissenschaftlern, mehr denn je zu einer gesunden, zügigen und erfolgreichen Diät bei. Zunächst einmal wurde am Geschmack gefeilt: sanfte Vanille, leckere Früchte; süß, vollmundig und hungerstillend, ohne wiederum Heißhungerattacken hervorzurufen. So sind die mittlerweile auf dem Fitness- und Lebensmittelmarkt befindlichen Vitalkostpulver so lecker, dass man gerne auf sie zurückgreift – sei es aus Gründen der Bequemlichkeit, der hochwertigen Nährstoffe oder der schnellen Alternative zu Fastfood und Co.

                    Wie wirken Almased & Co.?

                    Ein entscheidender Vorteil der mittlerweile in großer Bandbreite vertretenen Vitalkostpulver ist, dass sie kein Hungergefühl zulassen und sich der Konsument nicht mit gähnend leerem Magen und schlechter Laune durch den Tag schlagen muss. In der Regel enthalten diese Pulver einen hohen Prozentsatz an hochwertigem, leicht verdaulichem Eiweiß, das ein langes Sättigungsgefühl hervorruft und gleichzeitig die Muskeln und den Organismus mit wertvollen Wachstumsbausteinen versorgt. So kann auch dem bei einer Diät oft unausweichlichen Muskelaufbau entgegengewirkt werden. Die vielen essentiellen Nährstoffe und sekundären Pflanzenstoffe halten den Stoffwechsel auf Trab und kurbeln so den Fettstoffwechsel an, ohne den Magen zusätzlich mit Kost zu belasten. Außerdem wirkt sich der mit Experten entwickelte Mahlzeitenersatz positiv auf Cholesterin- und Insulinspiegel aus, stärkt das Immunsystem und somit das allgemeine Wohlbefinden.

                    Was ist drin?

                    Ein häufiger Bestandteil rein pflanzlicher Mahlzeitenersatzprodukte ist Soja, das ein Plus an Eiweiß und Energie liefert und den Magen langsam und schonend arbeiten lässt. So bleibt man nicht nur länger satt, sondern optimiert auch die Verdauungsorgane, die unter schwerer Kost geradezu mühlenartig arbeiten müssen. Die weiteren leichten Bestandteile eines solchen Drinks, wie probiotischer Joghurt oder feinflüssig süßer Honig, gewährleisten nicht nur einen angenehmen Geschmack, sondern wirken sich zusätzlich positiv auf die Darmflora aus und beruhigen den Magen. Durch den Verzicht auf künstliche Aromen, Füllstoffe, Gluten oder zugesetzten Zucker wird die hohe Bioverfügbarkeit von Nährstoffen im Körper gesichert.

                    Was ist der glykämische Index?

                    Der glykämische Index misst die Auswirkung eines kohlenhydrathaltigen Lebensmittels auf den Blutzuckerspiegel. Je höher dieser Wert ist, desto schneller steigt der Insulinspiegel und sackt auch wieder in sich zusammen; das heißt, das zucker- und fetthaltige Lebensmittel den Magen zwar schnell mit Arbeit versorgen und kurzfristig Energie liefern, dieser jedoch nach kurzer Zeit wieder Hunger signalisiert und nach mehr verlangt. Viele Vitalkostpulver umgehen genau diese Heißhungerfalle mit einem positiven, extrem niedrigen glykämischen Index von etwa 27 Punkten – ein guter Vergleich ist hier der schnell aufputschende Traubenzucker, der 100 Punkte hat und damit rasch Energie bereitstellt, aber nur sehr kurzfristig wirkt. Beim Mahlzeitenersatz wird die Energie also nicht durch das Verbrennen von Kohlenhydraten verbraucht und verpufft, sondern nutzt die versteckt gelagerten Fettdepots. Die Muskelmasse bleibt davon weitestgehend unberührt und kann so zusätzlich zum Verbrennen von Fett herangezogen werden.

                    Anwendung

                    Natürlich reicht es nicht allein, Vitalkostpulver als Ergänzung zu seinen üblichen Ernährungsgewohnheiten heranzuziehen – ein bisschen Disziplin, wie zu Beginn des Artikels angekündigt, muss schon sein. Nur so kann man auch ohne zusätzliche sportliche Aktivitäten einen weitgehend unbelasteten Magen und Fettstoffwechsel ankurbeln. Diese profitieren von denen die Verdauung in Schwung bringenden Enzymen – anders als bei anderen Diäten fährt sich hier der Stoffwechsel nicht herunter, sondern pendelt sich auf einem gewissen Level ein.

                    Die meisten Diäten mithilfe von Mahlzeitenersatzprodukten erstrecken sich über mehrere Wochen und lassen ihrem Konsumenten dabei die Wahl, zusätzlich leichte Gemüsebrühen, zart gedünstetes Gemüse und Fleisch und saftige Portionen frischen Obsts zu sich zu nehmen.

                    Abnehmen kann also so einfach sein, so lecker, so vielfältig – und in jeden noch so stressigen Alltag passen. Ohne Hunger durchs Leben zu gehen, die Pfunde purzeln zu spüren und ohne großen sportlichen Aufwand, aber durchaus mit einiger Disziplin, seine Ernährung umzustellen und abzunehmen, ist ein großartiges Gefühl. Probiere es noch heute aus!

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